Boa Tarde!!
Tudo bem com vocês ??
Eu estou bem, e como a D.M aqui espero que na pesagem de sexta a balança me mostre aquele sonhado 53,9kg.
Outra coisa que tem me deixado um pouco incomodada são as medidas, hoje vou colocar aqui para verem como a coisa tá feia.
Busto 94cm meta 85cm
Cintura 74cm meta 68cm
Barriga 84cm meta 70 cm ( meta ou sonho ??)
Quadril 97cm meta 90cm
Coxas 56cm meta 52cm
Então é isso agora vou atras de fazer exercícios localizados e aumentar os aeróbicos, pois muito mais que o que a balança, quem mais está me irritando é a fita métrica.
Ontem fiz tudo certinho de novo,
C.M 85 notas
L.M 05 notas
Almoço 210 notas
L.T 25 notas
Jantar 90 notas
Total de 415 notas ( das 500)
Fiz só 35 minutos de caminhada.
Bebi chá branco
Água passei de 3 L
Obrigada a todas que tem passado aqui e deixado um recadinho, a ajuda de vocês é muito importante para o meu emagrecimento.
Muitos beijos
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