Peso

Boa tarde!!

Tudo bem com vocês??

Eu estou bem, a balança foi generosa de novo comigo e fecho a semana com - 0,400gr.
Pode parecer pouco mas eu estou satisfeitíssima com ela.
Estou tão perto de ver o 52,8kg o meu menor peso esse ano, que acho que vou me controlar bem pra ela não subir.
Alias eu preciso é me policiar pra voltar a comer um pouco mais, ontem depois da faxina estava tão cansada que acabei tomando banho e indo dormir sem jantar.
E hoje acordei totalmente sem fome e sem vontade de comer nada, e vim sem café da manhã.
Agora consegui almoçar, vou me policiar prometo, acho que a balança deu uma travada porque essa semana minha dieta ficou muito restritiva.

Final de semana promete aqui cheio de coisas pra fazer segura a boca doninha...

Beijos e um fim de semana lindo a todas!

Encarando a balança.

Boa tarde!!

Quase que eu não apareço....
Não eu não estou fugindo de vocês porque era dia de pesar não podem ficar tranquilas.
Depois de uma semana perfeita até aqui, eu não podia deixar de vir contar o meu novo peso.
53,5kg isso significa que eliminei mais 0,5kg essa semana e estou feliz demais da conta!
Tanto que eu vou comemorar hoje comendo e bebendo muito !!!  Brincadeira !

Eu vou é tentar fazer um fim de semana lindo pra não me arrepender na segunda.

Como ontem eu me empolguei com o tema do livro esqueci de postar minhas notas então aqui está de ontem e de quarta;

Quarta

CM 68 notas

ALMOÇO 240 notas

LT 25 notas

Jantar 120 notas

453 notas

Quinta

CM 90 notas

L M 5 notas

ALMOÇO 200 notas

LT 60 notas

Jantar 90 notas

445

Sexta ate agora

CM 90 notas

ALMOÇO 215 notas

LT 60 notas

JANTAR ????

Ótimo fim de semana a todas.

Primeira pesagem

Bom Dia!!

Como passaram de ontem pra hoje ??
Aqui está tudo ótimo, apesar de que esperava mais da balança, um pouquinho menos pra ser mais exata, gostaria de ter visto o 53,9kg pelo menos, pois não aguento mais ver esse 56_55_54, mas não posso reclamar ela marcou 54kg.
Como na segunda ela estava marcando 56,3kg, consegui perder 2,3kg ( um pouco deve ser os excessos do fim de semana que foram embora ).
Só sei que fiz a minha parte, ontem fiquei em menos de 500 notas, e caminhei por mais de 1 hora, então é ter paciência e persistência pra na próxima semana chegar a  casa dos 53.

Preciso mentalizar muito esse objetivo porque o fim de semana prolongado costuma ser um grande problema.

Um grande beijo e um fim de semana ótimo a todas